Aktuelles

Es gibt Phasen im Leben wie z.B. Schwangerschaft und Geburt, die die Muskulatur und den Bandapparat stärker beanspruchen. Die Bauchmuskulatur wird extrem gedehnt und der Beckenboden durch das zusätzliche Gewicht überlastet. Die Auswirkungen sind nicht nur sofort spürbar, sondern werden auch noch nach vielen Jahren vorhanden sein.
RG-8 Caroline(Präventionskurs)
Montag 10:30-11:45 17.08.-05.10.

Der Babywohlfühlkurs!!
5 Wochen jeden Donnerstag von 15:00-16:00 mit Ellen Block
Nächster Kurs Babymassage: 27.08. - 24.09.
Regelmäßig angewendet, ist Babymassage eine geniale Methode, Ihr Kind innerlich mit Liebe zu nähren und seine Entwicklung optimal zu fördern. Gleichzeitig erleichtert sie Ihnen den schwersten und schönsten Beruf der Welt – Eltern sein.

Freuen Sie sich am Sa, den 29.08. 10:00-13:00 auf einen angenehmen und humorvollen Erste Hilfe am (Säugling, Kleinkind und) Kind- Kurs, der Sie dazu befähigen soll, bei kleineren und größeren Kinder-Notfällen richtig zu handeln.
Birger Holz zeig Ihnen wie Sie sich im Notfall verhalten sollten, um Ihrem Säugling/Kleinkind/Kind helfen zu können!

Mit meinem „NeuroBalance Kinderyoga“ kreiere ich einen geschützten Raum, in dem ALLE Kinder willkommen sind – unabhängig von Wahrnehmung, Entwicklungstempo oder Ausdrucksweise. Mein Angebot verbindet Kinderyoga mit heilpädagogischem Fachwissen.
Fortlaufender Kurs Start: 01.09.26 Di 16:00-17:00 Schnuppertermin: für 10.-€

Dein Kleines weiß ganz genau was es möchte, doch kann es noch nicht sagen? Du möchtest dein Baby spielerisch und mit Spaß bei der Kommunikation unterstützen?
Dann ist der Babygebärden Kurs genau das Richtige für Dich, ein bindungsorientierter Eltern-Kind Kurs für Babys und Kleinkinder zwischen 6 und 18 Monaten.
Nächster Kurs: 01.09. – 20.10. Dienstag 14:30-15:15

Der „Valetudo RückbildungsGymnastik level 2“ bietet Dirdie Möglichkeit Deine erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten auszubauen und zu festigen. In vertrauter Runde begleite ich Dich mit einem abwechslungsreichen Programm und einer Mischung aus Kräftigung, Ausdauertraining und Aerobic.
Nächste Kurse:
Donnerstag 09:30 - 10:30 +11:00 - 12:00 03.09. - 22.10.
Mittwoch 09:30 - 10:30 09.09. - 28.10.

04.09.2026 | 18–20:30 Uhr „Stress away“
Fühlst du dich ständig unter Strom, obwohl du alles „im Griff“ hast?
Funktionierst du perfekt - aber fragst dich, wo du selbst dabei bleibst?
Sehnst du dich nach echten Pausen, tiefer Verbindung und einem Gefühl vom inneren Aufatmen?
Willkommen bei unseren Holosomatic Breathwork Journeys!

Mit Nordic Walking nach draußen und dein Baby genießt - ganz nah bei dir - in der Babytrage Luft und Bewegung!
In der Schwangerschaft: Sie fühlen sich ausgeglichener, gestärkt und haben die typischen Schwanger-schaftsbeschwerden besser im Griff.
Mütter mit Baby finden leichter in ihre alte Form zurück und ihr Baby genießt geborgen in der Tragehilfe Ihre Nähe.
Herbstkurs Montag 09:30-11:00 07.09.-25.10.

Dieser Abend gehört uns Frauen. Ein sicherer Raum, in dem du dich hingeben darfst, ohne Rollen, ohne Masken. Einfach nur du – im Fluss der Musik, im Rhythmus deines Körpers, im Einklang mit deinem Herzen.
Wir tanzen barfuß oder auf Socken – geerdet und doch leicht, verbunden mit Mutter Erde.
Hier zählt kein Müssen, kein Sollen: Klar und präsent, frei von Alkohol und anderen Substanzen, begegnen wir uns selbst in reiner Verbindung.

Wann warst du zuletzt mit dir selbst intensiv in Verbindung? Hast gespürt, was du fühlst und brauchst und, dass die Welt dir gehört? Für die meisten Mamas klingt das wie eine Utopie.
Im neuen Kurs "Mama-Kompass" mit Resilienztrainerin Franka Wentzke geht ihr auf die Suche nach diesen Anteilen. Anteile, die dir und deinem Kind im Alltag ein Sicherungsnetz bieten.
Drei Sonntage begleitet dich Franka durch einen Prozess, der dich zu deinem Kern zurück führt, ohne die Verbindung zu deinem Kind zu verlieren. Mit nur 8 Plätzen findet dieser Kurs dieses Jahr einmalig in einem kleinen, geschützten Kreis statt.
"Mama-Kompass" mit Resilienztrainerin Franka
Sonntags 9.30-12.30 Uhr 04.10. / 25.10. / 08.11.

GGV-3 - 10.10 - 10:00-11:30 (Kind/er mit Bezugsperson)
GGV-3 - 12.10 - 20:00-21:00 (Eltern/teil via Zoom)
Der GeschwisterKurs richtet sich an Kinder im Alter von 3 – 8 Jahren, die bald ein Geschwisterchen bekommen und deren Eltern. Das große Geschwisterkind wird spielerisch auf die Ankunft des Babys und den neuen Alltag vorbereitet und die Eltern mit wichtigen Informationen und nützlichen Tipps für einen entspannten Start ins neue Familienleben versorgt.

Nächster Kurs: Sa 08.08. 15:30-17:30

Natürlich heilen und begleiten von Fieber, Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Durchfall und Erbrechen...u.v.a.m. mit Oma´s Hausmitteln, wie Wickel, Tee´s, Butter, Salz, Zwiebel & Co!
Kostenfreie Hausmittelkurse in Kooperation mit dem Netzwerk gesunde Kinder und Heilpraktikerin Inga Schewe