RÜCKbildungsGYMnastik level 2 mit Caroline & Katrin
Der „Valetudo RückbildungsGymnastik level 2“ bietet Dir als Präventionskurs oder für Selbstzahler die Möglichkeit mit oder ohne Deinen kleinen Spatz, Deine erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten auszubauen und zu festigen.
In vertrauter Runde begleite ich Dich mit einem abwechslungsreichen Programm und einer Mischung aus Kräftigung, Ausdauertraining und Aerobic.
Besonders wichtig ist mir dabei die Nachhaltigkeit. Ich sehe es als meine Aufgabe Dich zu motivieren und Dir die Freude an der Bewegung zu vermitteln. Ich möchte, dass Du nach dem Kurs einen Übungsplan im Kopf hast, der jederzeit und an jedem Ort für Dich abrufbar ist.
Nächste Kurse:
08.07.-02.09. ohne 5.8. (P+S) Mi 09:30-10:30 Caroline
16.07.-24.09. ohne 06./13./20.08 (S) Do 09:30-10:30 Katrin
01.10. – 19.11.2026 Do 09:30-10:30 Katrin
26.11. – 28.01.2027 (ohne 24./31.12) Do 09:30-10:30 Katrin
Die Übungen in meinem Kurs sind für alle Teilnehmerinnen möglich, da sie individuell angepasst werden. Sie sind unabhängig jeglichen Alters und Konstitution ausführbar.
7/8/26, 7:30 AM
